Отправьтесь в увлекательное путешествие к осознанности в авторском проекте агентства «5 Авеню мед & тур»
День 1
08:30 Сбор группы на площади им. Ленина, отправление на Базу отдыха «Старый Амур» (100 км от Хабаровска)
10:00 Прибытие на курорт Старый Амур Заселение & Welcome Drink
11:00-11:30 Беседа-знакомство
11:30-12:30 Свободное время, знакомство с территорией комплекса
12:30 Обед
13:30-14:20 Лекция «Метафорические карты»
14:30-16:00 Практика Йоги
16:00-19:00 Посещение бани/Лекция «Нерографика»
19:00 Ужин
20:00 Практика «Йога-Нидра»
21:00 Отдых
День 2
07:00 Подъем
07:30-07:50 Практика Пранаяма
07:50 – 09:20 Практика Йоги
09:40 Завтрак
10:30 Лекция «Аюрведическое питание»
11:30-12:30 Арт Терапия
13:00 Обед
13:45 Пение мантр
14:00-15:00 Лекция по Аюрведе
15:00 Чаепитие и мини-лекция «Психология правильного питания»
16:00 Освобождение номеров и выезд в Хабаровск
17:30 Ориентировочное время прибытия в Хабаровск
В стоимость входит:
— Трансфер Хабаровск-Старый Амур-Хабаровск
— Проживание в 2-х этажном комплексе, в комнатах по 2 -3 человека
— Питание по программе
— Практики по программе
— Лекция «Метафорические карты»
— Лекция «Нерографика»
— Лекция Аюрведическое питание
— Арт терапия с психологом
— Лекция «Аюрведа»
-Пение мантр
— Лекция «Психология правильного питания»